Din cand,in cand...

E bine cand mai primim astfel de mesaje.Pe mine ma franeaza,cand am cate un elan muncitoresc si dupa aceea zac o saptamana,sau ma mai uit in gradina altora.Sa nu spuneti ca voi nu o faceti ,ca nu va cred,de aceea eu il pun aici sa-l cititi si voi.                                                                                                                  GHID    de                                                            
  Sanatate                                                                 
  1.      Bea multa apa.                                                   
  2.      Ia un mic dejun de rege, un pranz de print si o cina de cersetor.
  3.      Hraneste-te mai mult ce ceea ce creste in copaci si din plante, 
  si mai                                                                   
            putin cu hrana industrializata.                               
  4.      Traieste cu cei trei 3 E : Energie, Entuziasm si Empatie.       
  5.      Gaseste timp ca sa meditezi.                                     
  6.      Joaca-te mai des.                                               
  7.      Citeste mai multe carti decat ai citit in 2011.                 
  8.      Stai in liniste cel putin 10 minute in fiecare zi.               
  9.      Dormi cel putin 7 ore.                                           
  10.     Mergi in fiecare zi timp de 10 pana la 30 de minute, si, in timp 
  ce mergi, surade.                                                       
                                                                           
   Personalitate                                                           
  11.    Nu-ti compara viata cu a celorlalti. Habar n-ai cum e viata lor   
  12.    Evita gandurile negative, sau lucrurile pe care nu le poti       
  controla.                                                               
           Investeste-ti mai degraba energia in momentul prezent.         
  13.    Nu face prea multe. Cunoaste-ti limitele.                         
  14.    Nu-ti pierde pretioasa ta energie in barfe.                       
  15.    Viseaza mai des cu ochii deschisi.                               
  16.    Invidia este o pierdere de timp. Tu ai deja tot ceea ce iti       
  trebuie.                                                                 
  17.    Uita problemele din trecut. Nu rememora celorlalti erorile       
  trecutului.                                                             
          Asta o sa ruineze fericirea din prezent.                         
  18.    Viata este prea scurta pentru a o risipi detestand.               
  19.    Impaca-te cu trecutul ca sa nu-ti ruineze prezentul.             
  20.    Nimeni nu are grija de fericirea ta, decat tu insati.             
  21.    Fii constient ca viata este o scoala si ca tu esti aici pentru a 
          invata. Problemele fac pur si simplu parte din curriculum-ul tau,
  ele apar                                                                 
          si dispar ca ora de algebra, dar lectiile pe care le vei invata 
  sunt pentru                                                             
          toata viata.                                                     
  22.    Zambeste si razi cat mai des posibil.                             
  23.    Nu trebuie sa castigi fiecare cearta. Accepta sa fii in dezacord. 
                                                                           
   Societate                                                               
  24.    Telefoneaza cat mai des prietenilor sau trimite-le mail-uri.     
  25.    In fiecare zi da ceva bun cuiva.                                 
  26.    Iarta atat cat este posibil.                                     
  27.    Petrece timp cu oameni mai in varsta si cu cei mici.             
  28.    Incearca sa faci cel putin trei persoane sa zambeasca in fiecare 
  zi.                                                                     
  29.    Ce gandesc ceilalti despre tine nu este treaba ta.               
  30.    Serviciul tau nu va avea grija de tine cand vei fi bolnav.       
  Prietenii si familia DA. Tine legatura.                                 
                                                                           
    Viata                                                                 
  31.    Poarta-te bine!                                                   
  32.    Arunca tot ce nu este util, pastreaza ce este frumos sau vesel.   
  33.    Natura vindeca totul.                                             
  34.     Fie o situatie buna sau rea, ea se va schimba…                   
  35.    Putin conteaza cum te simti, scoala-te, imbraca-te si fa fata.   
  36.    Tot ce este mai bun urmeaza sa ti se intample.                   
  37.    Cand te trezesti dimineata multumeste ca esti in viata.           
  38.    Forul tau interior este intotdeauna fericit. Deci, fii fericit ! 
                                                                           
           Ultimul, si nu cel mai putin important:                         
                                                                           
   Transmite acest ghid celor la care tii.