In curand

Spre surprinderea  si bucuria mea,am primit o veste foarte buna.In curand imi vor veni fetele.Nu stau ele prea mult,dar ne-am inteles ca sarbatorile sa le impartim pe teritorii si timp.Nu se putea ca Gargarita sa lipsesca la prima ei serbare de Craciun, la camin.Vom fi cu totii acolo.

Cata vointa iti trebuie ?

ghid de sanatate  

 

Sanatate

1.       Bea multa apa.

2.       Ia un mic dejun de rege, un dejun de print si o cina de cersetor.

3.       Mananca mai multa mancare care creste in copaci si in plante si mai putin din cea care este manufacturata.

4.       Traieste cu cei trei 3 E : Energie, Entuziasm si Empatie.

5.       Gaseste putin timp ca sa meditezi.

6.       Joaca-te mai des.

7.       Citeste mai multe carti decat ai citit in 2010.

8.       Aseaza-te, in liniste, cel putin 10 minute in fiecare zi.

9.       Dormi cel putin 7 ore.

10.     Mergi in fiecare zi timp de 10 pana la 30 de minute si, mergand, surade.

 

Personalitate

11.     Nu-ti compara viata cu a celorlalti. N-ai nici o idee cum poate fi viata lor.

12.     Evita gandurile negative sau lucrurile pe care nu le poti controla. Investeste mai degraba energia in momentul prezent.

13.     Nu face prea mult. Cunoaste-ti limitele.

14.     Nu-ti pierde pretioasa ta energie in barfe.

15.     Viseaza mai des cu ochii deschisi.

16.     Invidia este o pierdere de timp. Tu ai deja tot ceea ce iti trebuie.

 17.     Uita problemele din trecut. Nu rememora celorlalti erorile trecutului. Asta o sa ruineze fericirea din prezent.

18.     Viata este prea scurta pentru  a o risipi detestand.

19.     Impaca-te cu trecutul tau ca sa nu-ti ruineze prezentul.

20.     Nimeni nu are grija de fericirea ta decat tu insati/insuti.

21.     Fii constient ca viata este o scoala si ca tu esti aici pentru a invata. Problemele fac pur si simplu parte din curriculum-ul tau; ele apar si dispar ca ora de algebra, dar lectiile pe care le vei invata sunt pentru toata viata.

22.    Surade si razi cat mai des posibil.

23.    Nu trebuie sa castigi fiecare cearta. Accepta sa fii in dezacord.

 

Societate

 

24.    Telefoneaza cat mai des prietenilor sau trimite-le mail-uri.

25.    In fiecare zi, da ceva bun cuiva.

26.    Iarta atat cat este posibil.

27.    Petrece timp cu oamenii mai in varsta si cu cei mici.

28.    Incearca sa faci cel putin trei persoane sa surada, in fiecare zi.

29.    Ce gandesc ceilalti despre tine, nu este treaba ta.

30.    Serviciul tau nu va avea grija de tine cand vei fi bolnav. Prietenii tai, DA. Pastreaza legatura.

 

Viata

 

31.    Comporta-te bine !

32.    Arunca tot ce nu este util; pastreaza ce este frumos sau vesel.

33.    Natura vindeca.

34.    Indiferent ca e vorba de o situatie buna sau rea, ea se va schimba.

35.    Putin conteaza cum te simti:  scoala-te, imbraca-te si prezinta-te.

36.    Ce este mai bun urmeaza sa ti se intample.

37.    Cand te trezesti dimineata, multumeste ca esti in viata.

38.    Forul tau interior este intotdeauna fericit. Deci, Fii fericit !

 

CORECT

DALAI   LAMA    -                                                                                                      (daca am intelege, lumea ar arata desigur altfel!)

 

"Ce ma surprinde cel mai mult la umanitate? Omul. Isi sacrifica sanatatea pentru a face bani. Apoi isi sacrifica banii pentru a-si recupera sanatatea. Apoi este atat de nerabdator cu gandul la viitor incat nu se bucura de prezent. Rezultatul este ca nu traieste in prezent, dar nici in viitor. Traieste de parca n-ar muri niciodata si apoi moare fara sa fi trait".

 

Cizantema

Acum o perioada de timp am primit o crizantema.Am fost plecata,ocupata,nu prea i-am dat atentia cuvenita.Ca sa ma umileasca si sa-i acord mai mult timp m-a rasplatit cu o bogatie de flori.

Greu

Nu au trecut doua saptamani si incepe sa mi se faca dor de Gargarita mea.Seara ne jucam  in pat pana la culcare,cantam,spuneam poezii.Ziua ,dupa ce venea de la gradinita ne jucam afara,mai era soare si destul de cald.Dimineata era vioaie ,se spala,se imbraca si la gradi,cum zice ea.Inainte de a urca in masina ,se  mai intoarce  sa-si ia ramas bun de la mamaie si sa intrebe daca ma duc sa o iau cu mama de la gradinita.Pai cum sa nu ti se faca dor?  

In vizita la matusa Lili

Pentr

Pentru ca-mi plac  animalele si eu nu prea am cunostinte pe langa casa sa le admir,m-am imbracat frumos si am ponit cu mama  si cu mamaie la matusa Lili.Distanta nu e foarte mare,dar la rabdarea mea........Am ajuns cam intr-o ora,pentru ca am vazut oi multe,vaci,cai.Acolo m-am schimbat cu hainute de curte si am vazut cu mamaie toate animalele din gospodarie.Incantarea a fost mare,le-am dat  de mancare si nu mai mi-a fost frica; chiar si la cele trei pisici . Cand m-a intrebat mamaie ce le-am dat de mancare am scos o perla :le-am dat legume! Lili ma place si ne-am imprietenit repede.Am dormit putin si cum se intunica devreme ne-am pornit cu promisiunea ca voi reveni.Unchiul Andrei a fost ocupat  cu munca si nu l-am vazut,data viitoare.La intoarcere am intalnit oi ,am oprit sa le vad mai bine.Pentru ca vizita a fost placuta cand am ajuns acasa eram numai energie,dupa cum se vede si din poza.Imi place sa ma duc la plimbare.Tataie mi-a promis ca ma va duce la o herghelie cu cai la Sambata,sper sa se tina de promisiune!

Toamna la munte

Am revenit.Ca si anul trecut perioada ruginie m-a prins departe.Am prins ceva,dar prea putin pentru cat as fi dorit.